Local

La importancia de las emociones

Las emociones son las reacciones que tenemos al enfrentar las diferentes situaciones de la vida

Noé Fremery

domingo, 31 octubre 2021 | 08:12

Cuando era adolescente no me gustaba ir a la escuela porque no era aceptado por los demás y entonces me sentía muy solo ahí, pero como pensaba que mi familia nunca me iba a tomar en serio no les dije nada de cómo me sentía y como resultado pasé los peores años de mi vida en la escuela por no haber externado y controlado mis emociones. Las emociones son las reacciones que tenemos al enfrentar las diferentes situaciones de la vida. Algunas son la alegría, La tristeza, la furia entre muchas otras. Los nervios mandan mensajes al cerebro el cual reacciona y hace que los órganos se comporten y reaccionen de acuerdo con el mensaje que transmite. Por ejemplo, si me siento triste o tengo dolor, las lágrimas van a salir como una reacción de mi cuerpo a la situación que acaba d e p a s a r o que está pasando. A veces nos dicen que para ser un hombre de verdad no debemos llorar. Es cierto que es necesario ser valiente, pero llorar nos ayuda a externar todos los sentimientos que tenemos. Las emociones son una forma de comunicación social y de autoprotección. Cuando tenemos una emoción el cuerpo reacciona de manera visible para mostrarte a ti y a los demás tus límites. Señalan cuando podemos aguantar más o definitiv a m e n t e ya no. E s importante que tomemos en cuenta nuestras emociones primero porque están constantemente presentes en nuestras vidas y también porque debemos tener control sobre ellas. La mente es tan poderosa que las emociones pueden provocar todos tipos de enfermedades tanto comunes como mortales sino estamos en control. Cabe mencionar que si por alguna razón no tenemos control sobre nuestras emociones es necesario buscar ayuda tanto moral, espiritual, así como médica. Muchos en este mundo piensan erróneamente que tener y mostrar nuestras emociones es igual a ser débiles cuando no es así. Nadie es perfecto. Es normal sentir frustración, tristeza, amor y miedo entre otros. El reconocer estas emociones es reconocer nuestros limites que a su vez nos permiten ser humildes y mejorar nuestras vidas. Dejemos que nuestras emociones fluyan de manera correcta para enseñar a la sociedad lo humano que somos.