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La importancia de establecer metas y cumplirlas

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Noé Fremery

domingo, 02 enero 2022 | 09:05

Una meta es un objetivo que nos fijamos para lograr algo dentro de cierto periodo de tiempo. Las metas nos ayudan a construir nuestras vidas y a dirigirnos hacia donde queremos estar. La gente tradicionalmente se pone metas para el año nuevo y a veces piensan que no se puede fijar otras metas a lo largo del año, sin embargo, eso no es del todo cierto. Es cierto que el comienzo del año es el mejor momento para establecer o fijarnos metas, pero no es el único momento en que podemos hacerlo. De hecho, podemos poner metas todos los días del año lo cual es muy bueno ya que podemos poner metas principales y submetas que nos ayuden a alcanzar la meta principal. Es importante tener metas en la vida ya que nos ayudan a tener un propósito en la vida y al cumplirlas nos hacen sentir exitosos, pero para que eso pase se tiene que poner metas que son alcanzables. En 2020 puse una meta que consistía en que para el fin de año iba a poder hacer 53 repeticiones por cada ejercicio que hiciera y lo logré. Me esforcé durante todo el año y al fin del mismo alcance las 53 repeticiones. La primera semana empecé con una repetición por día y cada semana hacia una mas por día. Sentí mucha satisfacción al darme cuenta de lo que había logrado. Mucha gente tiene como meta bajar de peso y algunos lo logran pero que tal si piensan en lo que realmente importa como su salud, su familia, su trabajo y lo que realmente les hace feliz y es bueno para ustedes mismos. Por ejemplo, el perder peso no siempre es saludable, pero hacer ejercicio de forma correcta lo es. También llamar a sus padres por lo menos una vez a la semana para los que como yo viven lejos de ellos es una muy buena meta. Otro podría ser buscar mejores oportunidades de trabajo o si tiene negocio podría ser invertir mas tiempo y dinero para tener mas clientes. También educarse y titularse es una muy buena meta. El construir nuestras vidas es como construir una casa. Primero se tienen que poner los fundamentos. Por lo tanto, primero establezcamos metas simples y fáciles de alcanzar y luego fijemos otras que tal vez estén relacionadas con aquellas que acabamos de alcanzar, pero más desafiantes y así poco a poco veremos que los grandes logros tienen su origen en metas que nos parecían pequeñas. En conclusión, quiero invitar a todos a que pongamos metas que podamos alcanzar y que sean buenas no solamente para nosotros sino para los demás. Establezcamos metas todos los días si es necesario y les aseguro que sus vidas van a mejorar significativamente si así lo hacen.